Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2009
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80,7 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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934 kcal
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Fett: 14,07g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 159,41g.
Frühstück: water, medifast cocoa. Mittagessen: water, GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Caramel. Abendessen: water, apple, chicken tuscan lean cuisine. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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