|
|
1286 kcal
|
Fett: 54,96g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 147,13g.
Frühstück: Jengkol Balado, Telur Rebus, Nasi Putih, Tempe Bacem, Tumis Sawi Putih. Mittagessen: Putih Telur Matang, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: KFC Sayap Original, Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Pir, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Air Lemon. mehr...
|
|
 Kommentare
enggak pake saos ya, coba pake saos sambal 1sdm + mayones 1 sdm pasti enak.
16 Aug 24 vom Mitglied: nendendjuariah
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YULIERLY's Gewichtsverlauf
|