Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 106,41g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза, Семга Слабосоленая, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво. Mittagessen: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебопек Хлеб Ржаное Диво. Snacks/Sonstiges: USN Bluelab Whey Protein, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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