Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
|
65,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 54,63g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Dove Молочный Шоколад, Варенье, Данон Активия Термостатная Натуральная. Mittagessen: Сахар, Мясновъ Ленивые Голубцы, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Гауда, Яблоко. Abendessen: Морковь, Haas Хрен Васаби Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сэн Сой Нори, Сэн Сой Соевый Соус. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
велотренажер (мое) - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|