Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 73,57g.
Frühstück: La Paulina Queso Tybo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan, Frutillas, Almendras, Yogur Natural. Mittagessen: Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Abendessen: Brócoli, Zanahoria, Tomates, Rúcula, Berenjena, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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yani.valdez.spa's Gewichtsverlauf
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