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"Almoço" de uma pessoa com a agenda cheia e que vai ter como refeição livre hamburguer caseiro no jantar. 20g Whey de sorvete de creme 12g Leite em pó desnatado 47g Banana prata 200ml Leite desnatado 305kcal
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1491 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Sadia Peito de Frango Fatiado, President Queijo Mussarela, Panco Pão Sovado, Café. Mittagessen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Vale Fértil Pepino em Conserva, Quero Molho de Mostarda, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Cheddar, Carne Moída Refogada, Panco Pão de Ovos, Tirolez Queijo Prato, Bacon. Snacks/Sonstiges: Vigor Sobremesa Cremosa Chocolate Ao Leite, Danone Yopro 15G Morango. mehr...
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aline marg's Gewichtsverlauf
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