Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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78 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 72,06g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 229,03g.
Frühstück: Martabak Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam, Otak-Otak, Bakso Ayam. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Roma Malkist Crackers (2), Monde Serena Snack (20g), Telur Dadar, Nasi Putih, Cilok, Bakso Ayam, Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Padimas Cup Cake, Ultra Jaya Ultra Milk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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inibiii's Gewichtsverlauf
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