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1024 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 119,67g | Kohlh: 44,48g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, SWISS NUTRITION Whey Protein Tozu. Abendessen: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Burak_1616's Gewichtsverlauf
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