Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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81,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Gold Medal All-Purpose Flour, 2% Fat Milk, Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread with Olive Oil, Today's Temptations Whole Grain Lo-Carb/Hi-Fiber Bread, Jam Preserves. Mittagessen: White Rice, Fresh & Easy Thai Basil Chicken, Duke's Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Abendessen: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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eberg13's Gewichtsverlauf
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