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1950 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 215,78g.
Frühstück: Tonijn Salade, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Johnny Cake. Abendessen: Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Zalm, Quinoa. Snacks/Sonstiges: AH Loaded Fries Mexicaans, De Lekkerste Roomboter Cakeplak. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Het was lekker en je bent binnen 15 minuten klaar met koken. Quinoa, zalm, roerbak groente Mexicaanse mix met een halve
courgette erbij.
18 Aug 24 vom Mitglied: Wendy carty
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Wendy carty's Gewichtsverlauf
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