Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 27,06g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 176,88g.
Frühstück: Mifloc Kartoffelstock, Coop Naturaplan Bio Magermilch, Natur Aktiv Bio Ziegen-Frischkäse, Biotta Gemüsecocktail, Äpfel, Migros Leger Proteinbrot Wirz. Mittagessen: Coop Naturaplan Bio Magermilch, Birnen, Zwiebeln, Mifloc Kartoffelstock, Terrasuisse Rindsplätzli Minute, Migros Amaretti Tradizionale, Karotten, Rapsöl. Abendessen: Prosecco, Léger Feta, Zwicky Linsen Grün, Rapsöl, Shiitake, Farmer's Best Gemüsemischung Favorit. Snacks/Sonstiges: 100% Ahornsirup, Migros Heidelbeeren, Migros Oh! Yogurt Greek Style Nature. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ZHEMS1255SA's Gewichtsverlauf
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