Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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70,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 113,09g | Kohlh: 303,74g.
Frühstück: Gold Achocolatado Diet , Itambé Leite Integral, Gold Achocolatado em Pó Diet, Itambé Leite Integral. Mittagessen: Caldo de Mandioca com Frango. Abendessen: Saúde no Copo Açaí, Carrefour Mini Sanduíche, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Snacks/Sonstiges: Nomoo Cheddar, Prieto Pernil Suíno Temperado , Ciabatta, Manga Palmer, Kiwi, Q-Vita Mix de Sementes para Salada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Itambé Iogurte Fit Morango. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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danielespds's Gewichtsverlauf
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