Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 135,02g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо (Целое), Гренки с Яйцом и Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Магнолия Вафли Творожные, Куриные Грудки (Запеченые), Лето Укроп Свежий, Окраина Перцы Фаршированные, Помидоры, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое, Манты. Snacks/Sonstiges: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнолия Вафли Творожные, Миндаль Миндаль, Чернослив. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 17 Minuten, Sex - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Маринка1975's Gewichtsverlauf
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