Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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95,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 36,52g.
Abendessen: La Serenísima Queso Cremón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Ajo, Aceite de Oliva, Cebollas, Aceitunas Verdes, La Serenísima Queso Port Salut, Queso Azul o Roquefort. Snacks/Sonstiges: Tomates Cherry, Nalga, Castañas de Caju. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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