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После юга вернулась +3 кг. Половина ушла, работаем дальше 💪
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40 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 133,65g.
Frühstück: Spiga Кускус, Творог 5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мираторг Овощное Рагу. Abendessen: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Гречка, Лук, Шампиньоны, Красная Цена Сливки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kiloshooter's Gewichtsverlauf
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