Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 93,34g.
Mittagessen: Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons, Nautica Matjesfilets Nordische Art , Leerdammer Leger, Milram Zaziki, Rote Tomaten, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Lauchzwiebeln, Rote Tomaten. Snacks/Sonstiges: Riesling, Heidelbeeren, Milbona Magerquark. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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