|
Helt förväntat att jag inte tappat något senaste veckan då jag började äta ”normalt” igen & gick ut ketosen i fredags. Så garanterat en hel del vatten som man lagt på sig igen, men nu är de fullt fokus på veckan som kommer, bara se till det är minus till nästa invägning 💪
|
111,4 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 61,40g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 53,73g.
Frühstück: Milda Culinesse, Garant Bacon Skivat, Ägg. Mittagessen: Eldorado Broccoli Fryst, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). mehr...
|
|
2696 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Minute, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matte J's Gewichtsverlauf
|