Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
69,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
686 kcal
|
Fett: 11,95g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 60,53g.
Frühstück: Céréal Crusca d'avena, Misura fette biscotate Dolcesenza, Latte UHT Scremato Microfiltrato, Yogurt Magro, Caffè. Mittagessen: Bonduelle Insalata Mista, Carne Bovina in Gelatina, Ponti Aceto di Mele. Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Rovagnati Arrosto di Tacchino, Carrefour Funghi Prataioli, 1/2 dado, Mutti grande. mehr...
|
|
1917 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1960Luca's Gewichtsverlauf
|