Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 126,16g.
Frühstück: Банан, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Овсяные Отруби, Русский продукт Отруби Пшеничные. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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denezhca's Gewichtsverlauf
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