|
Мой 5-ый полумарафон за месяц. И впервые участвовал в забеге в своем городе. Бегом занимаюсь вот уже 37 дней. Если интересно - подробные фото/видео. https://t.me/dmitrykrauser
|
3148 kcal
|
Fett: 147,67g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 395,93g.
Frühstück: Яблоко, Нектарины, Сливы, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Mittagessen: Жареная Картошка, Славянка Тортик Боярушка, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Перекресток Арбуз, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Шакшука (Низкокалорийная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry_krauser's Gewichtsverlauf
|