Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
100,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 82,83g | Eiw: 162,93g | Kohlh: 205,02g.
Frühstück: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Просто Сыр Голландский Тертый, Помидоры. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сарафаново Молоко 2,5%, Капуста Тушеная, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Молочный Знак Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Сарафаново Молоко 2,5%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|