Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 79,69g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 233,12g.
Frühstück: Mercadona Bebida de Soja com Extrato de Café , Prozis Manteiga de Amendoim, Banana. Mittagessen: Maionese Light, Ovo Cozido, Limiano Queijo Fatiado, Pão de Milho (Receita Caseira), Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Sopa de Legumes. Abendessen: Kinder Kinder Bueno Eggs, Ferrero Ferrero Rocher, Maionese Light, Sumo de Laranja Natural, Melancia, Mercadona Filetes de Cavala em Molho de Tomate , Alface, Sopa Bimby. Snacks/Sonstiges: Mercadona Bebida de Soja com Extrato de Café , Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 22 Minuten, Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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andreia.silva736's Gewichtsverlauf
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