Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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104 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 63,68g.
Frühstück: Exquisa Frischkäse 0,2%, Aldi Blütenhonig Cremig, Aldi Toast. Mittagessen: Deluxe Kalbsbraten. Abendessen: Milka Zack Ganze Haselnüsse, Lidl Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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