Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2547 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 125,04g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: Pirkka Savustettu Kirjolohifileepala, Lidl Hapankorppu, Milbona Quark & Yogurt Blend, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Rasvaton Maito, Kirsikkatomaatit, Pirkka Riistakäristys, Vitasia Wok Mix Classic. Abendessen: Södergården Mustikkakeitto, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Goudajuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Snacks/Sonstiges: Maitosuklaa, Keskiolut, Karlens Perry Light Siideri. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Skifahren (Langlauf) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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0400675672's Gewichtsverlauf
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