Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
69,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 54,55g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Красная Цена Зефир Ванильный , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Ашан Сыр Легкий 35%, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки (Кампана). Mittagessen: ВкусВилл Творог 5%, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Дыня, Чай с Молоком, Level Kitchen Котлета из Говядины и Бобов со Сливочно-Перечным Соусом. Snacks/Sonstiges: Сахар, Яблоко, NL International Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chupika's Gewichtsverlauf
|