Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 298,53g.
Frühstück: Batagor Batagor. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Sup Ayam, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. Abendessen: Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Teh Pucuk Harum Teh, Pie Susu. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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