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1 bolo inteiro com 430 calorias pra comer sem Peso na consciência!
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431 kcal
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Fett: 13,78g | Eiw: 35,07g | Kohlh: 47,90g.
Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó, Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mehr...
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 Kommentare
Mana do céu... passa a receitaaa kkk
19 Aug 24 vom Mitglied: kallyenesilva
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19 Aug 24 vom Mitglied: jess20011993
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19 Aug 24 vom Mitglied: Romeriana S. S
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19 Aug 24 vom Mitglied: jhennifer1409
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Opaaa! A receita é:
1 maçã inteira sem semente e sem casca
2 ovos
2 colheres de farinha de aveia
2 colheres de cacau
20 gotas de adoçante
1 colher de fermento
2 colheres de whey de chocolate
Bate tudo no mixer até ficar uma massa lisinha
Assa por 10minutos na air fryer em 160g
19 Aug 24 vom Mitglied: thaysfurquim
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Eu uso o zero cal mesmo, dos q já testei e o que mais gosto
19 Aug 24 vom Mitglied: thaysfurquim
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lindo o bolo, abrigada pela receita 😍
20 Aug 24 vom Mitglied: anaclaudiafdms
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Não sei se já testou o adoçante da Linea, acho ele muito gostoso e não tem gosto de remédio.
20 Aug 24 vom Mitglied: AdrianePeixoto
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Faço no microondas com leite, sem whey.
20 Aug 24 vom Mitglied: LiuMor
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20 Aug 24 vom Mitglied: JoiceMarx
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Fiz e ficou uma delícia. Parabéns!!! Na minha air fryer precisou ficar um pouco mais, mas deu super certo.
21 Aug 24 vom Mitglied: Cryslane.1996
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