Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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56,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 170,82g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Abacate, Bauducco Pão Fermentação Natural Multigrãos. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Peixe, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Hortifruti Mamão Formosa, Legumes Cozidos, Peixe. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Mexerica, Hortifruti Mexerica, Banana Prata, Hortifruti Mexerica. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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day_foco's Gewichtsverlauf
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