Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 111,14g | Eiw: 112,58g | Kohlh: 11,24g.
Brunch: Pure Protein Chocolate Shake. Mittagessen: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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