Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
|
74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 68,13g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 156,11g.
Frühstück: Bumbu Kacang, Kentang Rebus, Selada Kol, Putih Telur Matang, Siomay. Mittagessen: Indomie Rasa Soto Mie, Telur Dadar, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sup Ayam, Uleg Sambal Terasi. Snacks/Sonstiges: Kue Pukis. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YULIERLY's Gewichtsverlauf
|