Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 128,49g | Kohlh: 190,50g.
Frühstück: Яичный Белок, Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Mother Earth Peanut Butter. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Макфа Гречневая Лапша, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Грецкие Орехи, Банан, Benlianfood Rice Cakes. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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