yildizgoktas's Notizen, 20 Aug 24

74.8
74,8 kg Bisher verloren: 16,2 kg.    Still to go: 14,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2024:
1703 kcal Fett: 93,56g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 164,92g.   Frühstück: Burger King Tavukburger, Burger King Mini Mayonez, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Patates Kızartması (Orta Boy). Mittagessen: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Karpuz. Abendessen: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Tavuk, Bim Le Cola Light, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Snacks/Sonstiges: Kayısı Çekirdeği, Corny Tahıl Bar Karışık Meyve. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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