Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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61 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 37,71g | Kohlh: 159,90g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Simplement Bon et Bio Miel Liquide, Milsani Fromage Blanc 0%, Fıstık Ezmesi, Café Expresso, Quaker Flocons d'avoine, Graines de Lin, Banane, Yaourt Nature de Lait Entier, Marque Repère Chocolat Noir 72%. Mittagessen: Simplement Bon et Bio Miel Liquide, Carrefour Pain de Seigle. Abendessen: Oeuf, Knorr Secret d'arômes Plein Sud , Courgette, Pomme de Terre, Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Abricots Secs, Müsli. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sumeyademirbag's Gewichtsverlauf
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