Saki MILKA's Notizen, 20 Aug 24

Reprise du Running aujourd’hui…2 courses de prévues : une en septembre et une en octobre 🏃🏻‍♀️‍➡️
5km en 36 mins 🥲 je m’entraîne pour passer en dessous de la barre des 30 mins 🧭🙋🏻‍♀️

Diätkalender ansehen, 20 August 2024:
809 kcal Fett: 35,43g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 80,66g.   Frühstück: Envia Lait Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble. Mittagessen: Persil, Laitue, Nectarines. Abendessen: Pomme de Terre Gnocchi, Crème Fraîche Épaisse, Cèpes. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mehr...
2024 kcal Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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