|
|
1767 kcal
|
Fett: 71,50g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 179,82g.
Frühstück: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral. Mittagessen: Naú Recheados Batata Recheada de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Suco de Limão, Filé de Frango Grelhado, Naú Recheados Batata Recheada de Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Naú Recheados Batata Recheada de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Naú Recheados Batata Recheada de Calabresa, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. mehr...
|
|
3895 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 11 Stunden und 53 Minuten, Wandern - 21 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 43 Minuten, Kochen - 12 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewichtsverlauf
|