Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 135,12g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Bimbo Casero Vainilla , Toning Granola, Colanta Leche Semidescremada. Mittagessen: Quinoa (Cocida), Pescado. Abendessen: Batido Proteinas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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