Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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85,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 22,16g.
Mittagessen: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Cuka (Sari Apel), Apel Fuji, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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