Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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89,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 105,22g | Eiw: 166,95g | Kohlh: 221,23g.
Frühstück: Migros Joghurt Schokolade, Kaffee, Milch 2% Fett. Mittagessen: Sponser Whey Protein 94, Migros Milch Drink, Tomaten, Gemischte Nüsse, M-Budget Cottage Cheese, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Hartgekochtes Ei, French Salatdressing (Kalorienreduziert). Abendessen: Kartoffeln, Pelican Filets Gourmet À La Provençale, M-Budget Trockenfleisch, Salzbrezeln, Gin Tonic. Snacks/Sonstiges: Cookie, Kaffee, Valflora Kaffeerahm. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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