Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2941 kcal
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Fett: 85,39g | Eiw: 119,63g | Kohlh: 257,78g.
Frühstück: Яшкино Крекер Визит Нежности. Mittagessen: Дыня, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Яблоко, Авокадо Авокадо Хасс, Персик, Капустный Салат. Abendessen: Haribo Жевательный Мармелад, Киндер Шоколад, Tini Вино, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Лаваш с Сыром. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tyovkina's Gewichtsverlauf
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