Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
88,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 88,42g | Eiw: 130,78g | Kohlh: 165,42g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Омлет с Овощами. Mittagessen: Гречка Отварная, Индилайт Азу из Индейки, Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис. Abendessen: Пятерочка Сливы, Магнит Персик, Белый Медведь Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Creme Le Mare Снежный Краб, Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|