Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 115,16g | Eiw: 140,17g | Kohlh: 73,56g.
Frühstück: Egg White, Egg Yolk, Honeycrisp Apples. Mittagessen: Beef Fat , Kroger Ground Beef Round 85/15. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, White Rice. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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denkim42's Gewichtsverlauf
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