Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 21,65g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 86,87g.
Frühstück: Pamplemousse (Rose et Rouge), Danone Hipro Stracciatella, Café. Abendessen: Courgette, Charal Steak Haché Bio 5%, Purée de Pommes de Terre, Poireau Cuit. Snacks/Sonstiges: Eau de Robinet, Oeuf Dur, Banane. mehr...
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3292 kcal
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Bewegung:
Piscine - 30 Minuten, Marche - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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les3vallees's Gewichtsverlauf
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