Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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106,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 112,72g | Kohlh: 228,83g.
Frühstück: Äpfel, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Landora Sahne Joghurt Griechische Art. Mittagessen: REWE Beste Wahl Hühnerfrikassee, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Abendessen: Frosta Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Chef Select Salatbox Tomate Mozzarella. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Andreas1411's Gewichtsverlauf
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