Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 139,56g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille, Kaneel, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. Mittagessen: Hummus, Jumbo Gevouwen Flatbreads Naturel, Geitenkaas (Zacht). Abendessen: Gekookt Ei, Lidl Roti. Snacks/Sonstiges: AH Dunne Maiswafels Pizzasmaak, Céréal Volkoren Koekjes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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