Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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108,0 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 63,62g.
Frühstück: Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Сарафаново Био Творог 4,5% Яблоко-Груша, Индилайт Кампана, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Яйцо, Кабачок, Barilla Спагетти #5, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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