Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 249,24g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Cornetto al Cioccolato. Mittagessen: Messina Birra Cristalli di Sale, Pastiera Napoletana, Pizza Italia Calzone al Prosciutto Cotto. Abendessen: Uovo all'occhio di Bue, Susine, Parmigiano (Grattugiato), Coop Pan Grattato, Zucchine Cotte (da Fresche), Patata Bollita, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Granarolo Stracchino Oggi Puoi. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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