Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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60,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Fıstık Ezmesi, Quaker Flocons d'avoine, Graines de Lin, Banane, Yaourt Nature de Lait Entier, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Simplement Bon et Bio Miel Crémeux. Mittagessen: Alpro Lait d’Amande Grillée , Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio. Abendessen: Suntat Kasar Peyniri, Oeuf, Oignons, Pomme de Terre, Courgette. Snacks/Sonstiges: Arizona Cowboy Cocktail Fruit Punch, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Raisins, Müsli. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sumeyademirbag's Gewichtsverlauf
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