Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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61 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: Café con Leche, Melón . Mittagessen: Plátano, Florette Ensalada Completa Mixta. Abendessen: Masa de Hojaldre, Hacendado Mini Almendrado , Tortilla Francesa, Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Sandía, Café con Leche. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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