Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
80,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 53,13g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 70,95g.
Frühstück: Esn Flavor Powder Black&White Cookie Sandwich, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Tastino Thin Crisp. Mittagessen: Waldkorn Brood, Oliehoorn Truffel Mayonaise, Greenfields Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Abendessen: Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Tastino Thin Crisp Volkoren Roggecrackers, Gebakken Ei, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden. Snacks/Sonstiges: Aldi Schultenbrau. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
matsie123's Gewichtsverlauf
|