Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
85,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 16,73g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 118,16g.
Frühstück: Bodymed SANA-FIT, Kaffee. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Tomatensalat, Pfirsiche, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett. Abendessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Himbeeren, Heidelbeeren, Bodymed Sana-Fit Premium . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|